Mecanismo Social de apoyo y control en Vih
Las preguntas que se debe hacer respecto al cáncer de mama
21.10.2018 14:21Las preguntas que se debe hacer respecto al cáncer de mama
Según la Organización Mundial de la Salud, cada 30 segundos se diagnóstica en algún lugar del mundo un cáncer de mama.
Por ello, y aunque la prevención y el autocuidado deben estar presentes todos los días, el 19 de octubre se declaró como el Día Mundial del Cáncer de Mama, una fecha para recordar la lucha que miles de mujeres llevan en el planeta contra esta enfermedad.
El autoexamen de mama se convierte en una acción de autocuidado y protección cotidiana que ayuda a las mujeres a la detección temprana de cáncer.
Paso 1: frente a un espejo, con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera. observe sus mamas y esté atenta a las siguientes alertas:- Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel
-Cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir)
-Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación
-Secreción de líquido de uno o ambos pezones
Paso 2: Acuéstese y palpe las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa, en búsqueda de cambio de tamaño de alguna de las mamas o irregularidades en el contorno.
Paso 3: Palpe sus mamas, de la misma forma que en el paso 2, pero ahora de pie levantando su brazo.
Paso 4: Si encuentra algo que no la deja tranquila, acuda inmediatamente a un especialista.
El Ministerio de Salud recomienda que las mujeres mayores de 20 años se realicen un examen clínico de la mama por lo menos cada tres años.A partir de los 40 años, la mamografía se debe realizar una vez al año.
Aunque el cáncer de mama no se puede prevenir completamente, la Organización Mundial de la Salud ha determinado que la obesidad tras la menopausia y el consumo periódico de alcohol son factores de riesgo que aumentan la probabilidad de tenerlo.Debido a eso se recomienda mantener una balanceada alimentación y realizar actividad física.
Los estudios que existen determinan que a partir de la menopausia se aumenta el riesgo para las mujeres de tener cáncer de mama.Sin embargo, en la actualidad cada vez hay más mujeres de entre 20 y 30 años que son diagnosticadas con esta enfermedad.
—————
